自分史のよくある質問

書き始める年齢に決まりはありません。退職や誕生日をきっかけにしても、暮らしが変わった時点で書き留めても構いません。人生のすべてをまとめようとせず、いま残したい時期や出来事から始めると、後から続きを足しやすくなります。 自分史とは何か 自分史は何から始めるか

特別な経歴や大きな成功がなくても書けます。食卓の様子、通学路、仕事で覚えた工夫などは、家族が知らない暮らしの記録になります。例：いつもの夕食を誰が作り、食卓で何を話したか。出来事にそのときの気持ちを添えると、その人ならではの文章になります。 自分史とは何か 自分史が書けない・思い出せないときの記憶の掘り起こし方

就職活動で使う自分史は、自己分析などを目的とする別の用途です。このサイトでは、人生の出来事や思いを記録し、自分や家族、読者へ残すための自分史を扱います。評価される経験に絞る必要はなく、日々の暮らしや大切にしてきたことも題材にできます。 自分史とは何か

ペンネームを著者名にして出版できます。表紙だけでなく、扉や奥付、著者紹介、販売時の案内にも同じ名前を使うか確認してください。契約のために伝える本人情報と、本に載せる情報は区別します。本文や写真から本人が分かることもあるため、公開する範囲も見直します。 自分史の書名・副題・著者名の決め方 自分史の実名とプライバシー

自分史として必要な枚数や文字数に決まりはありません。誰に何を伝えるかを決め、書けた原稿の分量から本の厚さを考えます。同じ文字数でも文字の大きさや写真でページ数は変わります。ページ数の目安計算には設定例があるので、原稿用紙の枚数か文字数を入れて比べられます。 自分史の原稿の作り方 自分史の構成と目次の決め方

写真を見ながら、場所や一緒にいた人、覚えている会話を短いメモにします。質問リストから答えやすい問いを選ぶ方法もあります。思い出せない時期は空けておいて構いません。家族から聞いた話と自分の記憶を分け、確かでない年月を無理に決めないことが大切です。 自分史が書けない・思い出せないときの記憶の掘り起こし方 自分史年表の作り方

文章だけを渡してレイアウトを頼むなら、入力しやすい文字の大きさで、見出しと本文を区別して書きます。自分で印刷用の紙面まで作るなら、用紙サイズを本の判型に合わせ、縦横の向き、余白、文字サイズ、字詰めと行数を決めます。空白や空行で位置を合わせず、代表的なページを紙で確認してください。 自分史の原稿の作り方 自分史は縦書きか横書きか

運営会社の案内では、文章を書き慣れていない人向けに、編集サービスや執筆代行のオプションがある。原稿を読みやすく整える編集と、材料から文章を起こす執筆代行では、必要な作業が異なります。手元の原稿やメモを示し、頼みたい作業、本人が確認する箇所、費用を相談してください。聞き取りまで含まれるとは限りません。 自分史の依頼先の選び方 親の自分史を家族が作る

本にできます。運営会社では手書きの原稿でも受け付ける(原稿用紙・レポート用紙など)。原稿にページの順番を付け、書き足した箇所や読みにくい人名の読みを添えます。文字の入力が必要な場合は、その作業と費用を確認してください。送付前に控えを残し、入力後は元の原稿と照合します。 自分史の原稿の作り方 自分史ができるまでの流れと期間

紙の写真をスキャンして、画像データにして使う方法があります。小さな写真を大きく載せると、ぼけや傷が目立つこともあるため、希望する掲載サイズで確認します。アルバムから無理にはがさず、原本の状態と受け渡し方法を担当者に相談してください。撮影時期、場所、人物の説明も添えます。 自分史の写真と資料の載せ方

カラー写真をカラーで載せる方法や、写真を巻頭の口絵にまとめる方法があります。本文全体か一部だけかで仕様が変わるので、載せたい写真と位置を相談します。白黒写真はカラー印刷を選ぶだけでは色付きになりません。後から着色する場合も、当時の色を確認できる資料とは区別して扱います。 自分史の写真と資料の載せ方 自分史の出版費用

文章を続けて読む自分史なら縦書き、英数字や表を多く載せるなら横書きも候補になります。縦組みは右開き、横組みは左開きが基本です。写真の多いページも試しに組み、本文と説明を行き来しやすいかで選んでください。制作途中の変更は紙面全体に影響するので、早めに決めます。 自分史は縦書きか横書きか

運営会社の料金例には、ソフトカバー B6判・本文モノクロ 100ページ・流通なし 100部・完全データ原稿・カバーなし・表紙1色刷り・既製型の装丁・校正刷り1回で約14万円という例があります。定額ではなく、ページ数、部数、写真や編集の依頼で変わります。自分史の料金例は2026年9月16日確認の情報です。希望する仕様で見積もりを確かめてください。 自分史の出版費用 自分史の依頼先の選び方

運営会社の制作条件は最少16ページ・10部から(10部単位)です。一冊だけの注文は、この条件の対象外です。自分用だけなら、原稿を印刷して手製本する方法も考えられます。家族に配る場合は、渡す相手と保存用の分を数えてから部数を決めると、余分な在庫を抱えにくくなります。 自分史の部数の決め方と配り方 自分史を自分で作る方法と自費出版の違い

運営会社の目安は、著者校正の終了後、約30日で完成です。これは書き始めや申し込みからの日数ではありません。その前に原稿整理や紙面の制作、著者自身による確認と修正が必要です。法事や誕生日など使いたい日がある場合は、原稿の状態とともに伝え、納品までの日程を相談してください。 自分史ができるまでの流れと期間

自分で作ることもできます。本の大きさと製本方法、本文の厚さで表紙の寸法が変わるため、制作前に必要なデータ形式と寸法を確認します。写真や絵を使う場合は、印刷時の見え方も確かめます。運営会社では既製型の装丁は100種類以上から選べて無料。デザイナーによるオリジナル装丁は有料。自作と依頼の手間を比べて選べます。 自分史の表紙・装丁・帯の決め方 自分史を自分で作る方法と自費出版の違い

本人の話を聞いて文章にする「聞き書き」で作れます。まず本にする目的と渡す相手を相談し、録音する場合も了承を得ます。文章にした後は、言い方や出来事が本人の意図と合うか確かめてください。家族の推測を本人の言葉として加えず、話したくないことは飛ばして進めます。 親の自分史を家族が作る 家族史の作り方

日記や手紙を選んで遺稿集にまとめる方法があります。原本を保管したうえで、日付順に整理し、読めない文字や省略した箇所が分かるようにします。本人が公開を望んでいたか、登場する人への配慮が必要かを家族で確認してください。他人の文章や写真が含まれる場合は、その扱いも別に確認します。 遺稿集・追悼集の作り方と費用 自分史の引用と写真の権利

申し込めます。運営会社の案内は「入稿から流通後まで担当者1名が対応。メールと電話で全国から。パソコンが使えない方も申し込める」です。手書き原稿の渡し方や、紙で内容を確認する方法を相談してください。家族が窓口を担当する場合も、原稿の修正や公開する範囲は本人の希望を確かめながら進めます。 自分史の原稿の作り方 親の自分史を家族が作る

読む人に合わせて、本文や写真説明の文字を大きくする相談ができます。文字だけでなく行間や余白も調整し、仕上がりと同じ大きさに印刷した紙で本人に読んでもらうと確かです。同じ判型ではページ数が増えることがあるため、本の重さや費用も合わせて検討します。 自分史は縦書きか横書きか 自分史の出版費用

実名で残す必要があるか、まず配る範囲と相手の意向を確認します。身内に配る本でも、病気や家族関係など、本人が知られたくない話が含まれることがあります。掲載する文章を見てもらい、迷う場合は省略や仮名を検討してください。名前を変えても、職場や出来事から本人が分かる場合があります。 自分史の実名とプライバシー

書店流通を付ける選択肢があり、運営会社では書店流通は200部から(4コース)です。ただし、書店で注文できることと、店頭の棚に置かれることは異なります。どの書店でも陳列されるとは限りません。売りたい相手と家族へ配る分を整理し、流通の方法、費用、手元に届く部数を確認します。 自分史を書店やAmazonで販売するには 自分史の部数の決め方と配り方

寄贈したい場合は、送る前に受け入れ先へ問い合わせます。日本自分史センターへの寄贈は、受付の有無や条件を財団の案内で確認してください。図書館も施設ごとに方針が異なり、送れば必ず所蔵されるとは限りません。書名、内容、発行時期、連絡先をまとめて相談します。 自分史を書店やAmazonで販売するには 自分史の賞・公募と、自分史を寄贈できる施設

応募資格を満たす本なら、日本自費出版文化賞が候補になります。自分史や一族史、追悼集、遺稿集などは「個人誌部門」の対象です。製本前に、出版時期などの応募資格や必要な手続きを確認すると準備しやすくなります。募集期間と費用は公式案内で最新の内容を確認してください。 自分史の賞・公募と、自分史を寄贈できる施設