歩んできた道を、
一冊の本にして残す。

書き始める年齢に決まりはありません。退職や誕生日をきっかけにしても、暮らしが変わった時点で書き留めても構いません。人生のすべてをまとめようとせず、いま残したい時期や出来事から始めると、後から続きを足しやすくなります。

特別な経歴や大きな成功がなくても書けます。食卓の様子、通学路、仕事で覚えた工夫などは、家族が知らない暮らしの記録になります。例：いつもの夕食を誰が作り、食卓で何を話したか。出来事にそのときの気持ちを添えると、その人ならではの文章になります。

就職活動で使う自分史は、自己分析などを目的とする別の用途です。このサイトでは、人生の出来事や思いを記録し、自分や家族、読者へ残すための自分史を扱います。評価される経験に絞る必要はなく、日々の暮らしや大切にしてきたことも題材にできます。

ペンネームを著者名にして出版できます。表紙だけでなく、扉や奥付、著者紹介、販売時の案内にも同じ名前を使うか確認してください。契約のために伝える本人情報と、本に載せる情報は区別します。本文や写真から本人が分かることもあるため、公開する範囲も見直します。

自分史として必要な枚数や文字数に決まりはありません。誰に何を伝えるかを決め、書けた原稿の分量から本の厚さを考えます。同じ文字数でも文字の大きさや写真でページ数は変わります。ページ数の目安計算には設定例があるので、原稿用紙の枚数か文字数を入れて比べられます。

写真を見ながら、場所や一緒にいた人、覚えている会話を短いメモにします。質問リストから答えやすい問いを選ぶ方法もあります。思い出せない時期は空けておいて構いません。家族から聞いた話と自分の記憶を分け、確かでない年月を無理に決めないことが大切です。